FORMATIONS
-
Connaitre les spécificités de ce public en périnatalité.
-
Pouvoir adapter les exercices Pilates à ces pratiquantes (sans ou avec du petit matériel).
-
Reconnaitre les mauvaises postures et savoir les corriger.
-
Proposer des séances collectives ou individuelles adaptées.
-
Savoir les principes de base du Pilates adaptés au pré et post partum.
-
Connaitre les particularités (physiques, physiologiques et psychologiques) de chaque trimestre de grossesse.
-
Les avantages du Pilates lors de cette période de vie.
-
Le post partum et ses spécificités.
-
Adaptation des cours suivant le public.
-
Travail de réflexion et de présentation par groupe sur des thèmes définis ensemble.
Programme détaillé :
Jour 1 :
- Présentation du déroulement du programme (présentation du formateur, présentation de l’organisation de la formation et tour de table pour connaitre les participants et leurs attentes).
- Les principes de base de la méthode Pilates adaptés au pré partum puis les explications de la grossesse pas à pas (chaque trimestre et ses changements physiques, physiologiques et psychologiques).
- Avantages du Pilates pour le pré partum et adaptation des mouvements à chaque trimestre de grossesse.
- Travail de réflexion par petits groupes sur des thèmes définis ensemble.
Jour 2 :
- Echange sur programme de la veille de la veille.
- Post-partum et ses spécificités et la progression des cours (avec ou sans petit matériel).
- Cours pratique évoluant sur les 3 trimestres de grossesse.
- Présentation pratique des travaux de réflexion aux autres participants.
- Questions sur l’ensemble de la formation.
PROGRAMME
2
JOURS
DATES
LIEUX
TARIFS
PRISES EN CHARGE
500/350
EUROS
INTERVENANT
Lucile
Vignal
Horaires : 10h-18h le 1er jour, 09h-17h le dernier jour
11 & 12 novembre 2020
CLASSE VIRTUELLE
Formation agréée FIF PL
Supports de cours,
pauses & déjeuners inclus
Sans prise en charge
500 € en présentiel
350€ en classe virtuelle
FIF PL
500 € à votre charge
+ remboursement jusqu'à 500 €
Prise en charge annuelle plafonnée à 900€, limitée à 4 jours par an
Critères 2020
DPC
Prise en charge impossible
Les classes virtuelles ne peuvent pas bénéficier d'une prise en charge DPC jusqu'au 31 déc. 2020
Salariés
OBJECTIFS PEDAGOGIQUES
Drainage Cancéro
Pelvi Périnéologie
Massage
Bien-Être
Gym
Pilates en Pré & Post Natal
La méthode Pilates est une discipline qui s’adapte à tous. Il est naturel de la proposer aux femmes enceintes et en post-partum. A chaque période, des exercices permettront à la femme de bouger et de garder un dynamisme corporel.
Formation réservée et adaptée aux masseurs kinésithérapeutes
Formation accessible uniquement à ceux ayant déjà un premier niveau en Pilates
